Имбирь лекарственный
Zingiber officinale

В настоящее время имбирь, а точнее его корень, пользуется большой популярностью у женщин. Считается, что он не только эффективно сжигает лишние килограммы, но и укрепляет иммунитет, выводит шлаки из организма, является противовоспалительным средством. Недаром его называют «лекарственным корнем». Имбирь имеет терпкий специфический вкус, который ему придают эфирные масла. Именно они отвечают за стимулирование обменных процессов организма, приводящих к заветному похудению. Кроме того, имбирь включает незаменимые для нас витамины и аминокислоты. Так же он успешно помогает бороться с такими недугами, как импотенция, заболевания печени, бесплодие и желудочно-кишечного тракта, не говоря уже о банальной простуде.

Интересным фактом является повышение либидо у мужчин и женщин, регулярно принимающих имбирь. Замечено, что употребление этого корня помогает бороться с укачиванием при пользовании транспортом. А при разрешении врача и с послеоперационным чувством тошноты. Имбирь можно использовать как противоядие при отравлении грибами. Так же он положительно влияет на тонус сердечной мышцы. Что касается похудения, то одним из самых быстрых способов является употребление имбирного чая. Заваривать его можно различными способами с добавлением не менее полезных ингредиентов, таких как лимон, чеснок, мята, черный молотый перец, шиповник, можно добавлять варенье с мёдом. Напиток получается не только вкусным, но и супер полезным. Однако переусердствовать с употреблением имбиря не стоит, поэтому врачи рекомендуют пить не более 2-х литров чая в день. Кроме того, не стоит пить его на ночь, так как это чревато бессонницей, ведь имбирь является лучшим тонизирующим средством. В аптеках можно купить имбирь в виде порошка. Он быстрее усваивается организмом, обладая теми же полезными свойствами.

Стоит отметить, что имбирь имеет и противопоказания. Так, имбирный чай не стоит принимать при обострении воспалительных болезней кожи, при высокой температуре, желудочной язве и пищевода. Не рекомендуется применять его и при гипертонии, аллергической реакции, а также на ранних сроках беременности. В целом же этот замечательный корень очень полезен для здоровья и подойдет любому человеку.